🎁 Masterclass gratuite mercredi à 19 h
En direct sur Zoom · Mercredi le 28 octobre à 19 h
Pour les femmes de 40 ans et + 🌸
Tu manges pareil. Tu bouges pareil. Et ton corps ne te répond plus.
Sans régime extrême, sans pilule miracle, sans t'entraîner 2 h par jour. Mercredi soir, Lucie Léger t'explique ce qui se passe vraiment dans ton corps, et la journée type qui aide tes hormones à se calmer. Elle accompagne des milliers de femmes depuis 15 ans. 💜
🏡 De chez toi · 📷 Pas besoin de caméra
15 ans à accompagner des femmes · Lauréate Femme d'influence au Québec · Des milliers de Radieuses
Tu te reconnais?
La ménopause, ce n'est pas juste des chaleurs.
Ton ventre gonfle, même quand tu fais attention.
Tu te réveilles trempée à 3 h du matin, et tu ne te rendors plus.
Tu te lèves fatiguée, avec des coups de barre l'après-midi.
Tu as la mèche courte, et tu ne te reconnais plus.
Tu as tout essayé : couper, compter, t'entraîner. Rien ne tient.
Ce n'est pas un manque de volonté, ma belle. Ton corps a changé. Ta façon d'en prendre soin doit changer aussi.
Mercredi, 19 h
Ce que tu vas comprendre en une soirée
Pourquoi le poids s'installe au ventre. Le rôle de tes hormones et du cortisol, expliqué simplement.
Pourquoi tu es épuisée, même après une nuit complète. Le lien entre ton stress, ton sommeil et ton énergie.
La journée type d'une Radieuse. Déjeuner, dîner, souper : quoi mettre dans ton assiette pour calmer tes symptômes.
Et à la fin, tu pourras réserver un appel gratuit avec une conseillère pour faire le point sur ta situation.
Elles l'ont vécu
« J'étais un volcan. Mon mari disait qu'il vivait avec un dragon. Aujourd'hui, je me lève en forme et je me dis : let's go! »
« J'ai trouvé des aliments que je n'avais jamais essayés. J'ai perdu mon coup de barre de l'après-midi, et je me sens plus légère et plus à l'aise dans mes vêtements. » Monique
Linda, Radieuse depuis 6 mois
Ton hôte
Lucie Léger
Plus de 15 ans à accompagner des femmes
Lauréate Femme d'influence au Québec
Conférencière et ancienne entraîneuse
Cofondatrice de TransformActif
Ancienne enseignante en éducation physique et entraîneuse, Lucie accompagne des femmes depuis plus de 15 ans. Quand sa propre ménopause est arrivée, ce qui marchait avant a arrêté de marcher. Elle a tout repris à zéro, et c'est cette méthode-là qu'elle partage aujourd'hui avec Karine Hulmann.
Pour qui
Cette soirée est faite pour toi si…
Tu veux comprendre ton corps, pas juste suivre une diète de plus.
Tu cherches une approche naturelle et douce, qui s'adapte à ta vie.
Tu es prête à te choisir, enfin.
Elle n'est pas pour toi si tu cherches une pilule miracle ou un régime de 7 jours.
Mercredi le 28 octobre à 19 h · En ligne
Ta place t'attend
Une soirée pour toi. Juste pour toi.
Tu prends soin de tout le monde. Mercredi soir, c'est ton tour. Une soirée pour comprendre ton corps et repartir avec un plan simple.
100 % gratuit · En ligne sur Zoom · Le lien t'arrive par courriel et par texto
Tes questions
Avant de réserver ta place
C'est vraiment gratuit? Oui. Aucune carte de crédit, aucune obligation.
Et si je ne peux pas être là en direct? Inscris-toi quand même. Tu pourras réserver ton appel gratuit avec une conseillère, même sans être en direct.
Je ne suis pas à l'aise avec la technologie. Pas de souci. Tu cliques sur le lien reçu par texto, et tu écoutes. Pas besoin d'ouvrir ta caméra.
Les résultats varient d'une femme à l'autre. Cette masterclass ne remplace pas l'avis de ton médecin ou d'un professionnel de la santé.